Pour mieux comprendre le message pendant une discussion :
- je regarde la personne qui parle.
- j’écoute bien le message sans interrompre.
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Lorsque je veux m’exprimer, j’attire l’attention sur moi.
- Je regarde les personnes dans le groupe.
- Je présente mes idées, sans interrompre la personne qui parle.
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Je réagis aux points de vue des autres.
- Je fais part de mes idées, de mes sentiments, de mon opinion sur le sujet (p. ex., Je pense que…, J’aime quand tu dis…, Je suis d’accord parce que…, Je ne suis pas d’accord parce que…).
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J’utilise les mots justes pour rendre mon message plus clair.
- Je donne un nom précis :
- à tout ce qui m’entoure (p. ex., personnes, lieux, activités);
- à tout ce que je ressens (p. ex., mes sentiments, mes besoins);
- à tout ce que je veux exprimer (p. ex., mes goûts, mes opinions).
- J’utilise des référentiels si je ne connais pas le mot juste.
- Je m’exprime en faisant des phrases complètes.
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Lorsque je m’exprime, j’établis un contact.
- J’articule bien.
- J’utilise ma voix pour montrer mes émotions (p. ex., Je monte la voix pour montrer ma surprise ou ma joie.).
- J’ajuste le volume de ma voix (p. ex., Si mes amis sont proches de moi, je parle à voix basse.).
- Je parle lentement en faisant des pauses (p. ex., pour bien espacer mes idées).
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